Allround Fitness

Achtung: geänderte Trainingszeit!!!!

Ganzkörpertraining für Erwachsene

Hast du Lust auf ein Ganzkörper-Fitnesstraining?

Dann mach mit beim Allround Fitness für Erwachsene.

mittwochs von 18:00 - 19:00 Uhr im DGH in Wiensen

Ziele / Inhalte:

• Ein klassisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer.
• Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern werden trainiert – das Rundum-Programm mit oder ohne Zusatzgeräte.
• Ziel ist es, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen.

Übungsleiterin: Annegret Olschewski

Für Vereinsmitglieder kostenlos! 10er Kurskarte für Gäste 40 €

Informationen erteilt Sylvia Berndt, Tel.: 05571 / 5935