Step Aerobic für Jugendliche und Erwachsene

Trainingzeit: montags 19:00 - 20:00 im DGH Wiensen

 

Übungsleiterin: Isabel Kirchhoff

Inhalt: In dieser Stunde wollen wir nach fetziger Musik unser Herzkreislaufsystem trainieren. Weiterhin findet ein leichtes Muskeltraining rund um den Stepper statt.